Posts mit #bewegung tag

Veröffentlicht auf 12. Januar 2014

Viele Übungen stehen zur Auswahl, womit nicht nur die Arme, sondern auch die Muskelgruppen Brust, Schultern, Bauch, Rücken, Po und Beine trainiert werden . Die Übungen werden teilweise im Stehen, Sitzen, Knien oder Liegen durchgeführt und werden zumeist...

Weiterlesen

Geschrieben von abnehmen-rauchfrei

Veröffentlicht in #Bewegung

Repost 0

Veröffentlicht auf 10. Dezember 2011

Mit dem Mini-Trampolin in Form bleiben.... Das Naschen von Plätzchen, Lebkuchen, Schokolade etc. und vor allem der üppige Weihnachtsbraten bringt schnell hier und da ein paar Kilo mehr auf die Waage. Auf einfache, aber effektive Weise lässt sich in der...

Weiterlesen

Geschrieben von abnehmen-rauchfrei

Veröffentlicht in #Bewegung

Repost 0