http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/ Gesund, schnell, erfolgreich und dauerhaft abnehmen - rauchfrei werden und bleiben ohne zuzunehmen. Das Grundübel für Übergewicht ist zumeist eine falsche Ernährung. Daher ist es wichtig, mit einer richtigen Ernährung, mit mehr Bewegung und einem vernünftigen Lebensstil den Kilos endlich erfolgreich den Kampf anzusagen. Weiterhin Informationen und Tipps rund um das Thema Rauchstopp - Nichtraucher werden und bleiben ohne zuzunehmen. de http://fdata.over-blog.net/4/29/18/18/avatar-blog-1214959488-tmpphpqkYA4Z.jpeg http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/ Sun, 26 Feb 2012 10:45:04 +0100 Sun, 26 Feb 2012 10:45:04 +0100 De.over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 abnehmen-rauchfrei.over-blog.de Weblogs http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-ketogene-ernahrung-100144782.html
Der Winterspeck muss weg.... :-) Mit einer ketogenen Ernährung und der limitierten Aufnahme von Kohlenhydraten kann der Insulinspiegel gesenkt und die Fetteinlagerung auf ein Minimum reduziert, d.h. der Fettabbau beschleunigt werden.]]> Sun, 26 Feb 2012 10:37:00 +0100 7e0053a25d54469bea4f74baf08038c1 Ernährung http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-ketogene-ernahrung-100144782-comments.html#anchorComment http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-der-gesundheit-zuliebe-mehr-bekommliche-bitterstoffe-zu-sich-nehmen-97636470.html Sun, 22 Jan 2012 10:43:00 +0100 d4849ba8714d1b8fc6cb2d2e4d152bbe Ernährung http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-der-gesundheit-zuliebe-mehr-bekommliche-bitterstoffe-zu-sich-nehmen-97636470-comments.html#anchorComment http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-kalorienfreier-zucker-der-nicht-dick-und-keine-karies-macht-97518519.html
Die Pflanze Stevia Aus den süß schmeckenden Blättern der aus Paraguay stammenden Pflanze Stevia rebaudiana lassen sich Süßstoffe gewinnen. Diese heißen Steviolglycoside, sollen um ein 300faches süßer als Zucker sein und keine Kalorien enthalten. Seit dem 02.12.2011 ist der Süßstoff auch in[...]]]> Fri, 20 Jan 2012 11:46:00 +0100 6925b7157b50eda7286c3827cd22a7a6 Ernährung http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-kalorienfreier-zucker-der-nicht-dick-und-keine-karies-macht-97518519-comments.html#anchorComment http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-bewegung-auch-an-den-weihnachtstagen-91999826.html
Mit dem Mini-Trampolin in Form bleiben.... Das Naschen von Plätzchen, Lebkuchen, Schokolade etc. und vor allem der üppige Weihnachtsbraten bringt schnell hier und da ein paar Kilo mehr auf die Waage. Auf einfache, aber effektive Weise lässt sich in der weihnachtlichen Zeit auch in den eigenen[...]]]> Sat, 10 Dec 2011 19:48:00 +0100 df1a08c11604352f689bf32de70be672 Bewegung http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-bewegung-auch-an-den-weihnachtstagen-91999826-comments.html#anchorComment http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-sorbets-selbst-gemacht-74768052.html Thu, 26 May 2011 16:20:00 +0200 823d6411bab11ac2e90092f3ac60cd9e Rezepte http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-sorbets-selbst-gemacht-74768052-comments.html#anchorComment http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-smoothies-ideale-gesunde-sommerdrinks-selbst-gemacht-73916255.html
Smoothies - die leckeren, cremig weichen Shakes aus Fruchtmark oder Fruchtpüree in trinkfertigen Flaschen stammen ursprünglich aus den USA und gab es bereits in den 70er Jahren. Gut gekühlt schmecken sie am besten und sind wie eine kleine gesunde vitaminreiche Portion Obst oder Gemüse zu[...]]]> Sun, 15 May 2011 21:33:00 +0200 e2c2917f1c435038267245ba447a18c4 Rezepte http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-smoothies-ideale-gesunde-sommerdrinks-selbst-gemacht-73916255-comments.html#anchorComment http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-nichtraucher-werden-und-bleiben-ohne-gewichtszunahme-68763894.html
Gewichtszunahme nach Rauchstopp - ein leidiges Problem, was nicht alle ehemaligen Raucher zu beklagen haben, aber anscheinend doch viele einstige Freunde des Glimmstengels zur Genüge kennen werden. Wer pro Tag ca. 1 Schachtel Zigaretten raucht, verbrennt in etwa 200 bis 250 Kalorien mehr, als[...]]]> Sun, 06 Mar 2011 23:35:00 +0100 c5b22181b4072b3d9a79d02d1cc17316 Rauchstopp http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-nichtraucher-werden-und-bleiben-ohne-gewichtszunahme-68763894-comments.html#anchorComment http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-rezepte-aus-der-norddeutschen-kuche-68724797.html Sun, 06 Mar 2011 14:26:00 +0100 d3cc5edf85d6bc26faef5d3b64d46bd4 Rezepte http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-rezepte-aus-der-norddeutschen-kuche-68724797-comments.html#anchorComment http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-sushi-rezepte-68546301.html Thu, 03 Mar 2011 22:44:00 +0100 3ade2a06e744298aae301b778369d21c Rezepte http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-sushi-rezepte-68546301-comments.html#anchorComment http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-sushi-lecker-gesund-und-voll-im-trend-68544256.html
Sushi sind belegte oder gefüllte Häppchen aus Reis, welcher mit Essig gewürzt wurde. Die Häppchen werden hauptsächlich mit frischem rohen Fisch belegt oder gefüllt. Daneben gibt es Sushi-Variationen mit Gemüse, Ei und vielem anderen mehr. In der japanischen Küche spielen Sushi seit vielen[...]]]> Thu, 03 Mar 2011 22:09:00 +0100 184623d1872d483e09cb74d00892c385 Asiatische Küche http://abnehmen-rauchfrei.over-blog.de/article-sushi-lecker-gesund-und-voll-im-trend-68544256-comments.html#anchorComment